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Kosten: 120 €
Kursleiterin: Doris Gaisbauer
Beschreibung: Dein Körper hat die letzten Wochen etwas WUNDERBARES geleistet - jetzt hat er ein bisschen Aufmerksamkeit verdient! Nach der Geburt ist die Zeit für Dich und deinen Körper sich von der anstrengenden Schwangerschaft zu regenerieren. Mein Rückbildungskurs bietet dir die Möglichkeit, in einer liebevollen Umgebung dein Wohlbefinden zu steigern und wieder zu Kräften zu kommen.
Was dich erwartet?
- Professionelle Anleitung durch mich als Hebamme
- Individuelle, alltagstaugliche Übungen zur Stärkung deines Beckenbodens
- Austausch mit anderen Müttern in einer unterstützenden Gemeinschaft
- Tipps zur optimalen Körperpflege in dieser besonderen Zeit
Kosten: 320 €
Kursleiterin: Doris Gaisbauer
Beschreibung: In meinem Geburtsvorbereitungskurs bekommt ihr einen Grundstock an Hebammenwissen, welches euch gut und gestärkt durch das Abenteuer Geburt und Wochenbett führt.
Zusätzlich zu meinem Fachwissen ist mentale Geburtsvorbereitung ein essenzieller Bestandteil meiner Kurse. Mithilfe von mentaler Geburtsvorbereitung verbringt ihr eine bestärkende, entspannte Zeit als Paar und könnt so die vorgeburtliche Bindung zu eurem Baby vertiefen. Ihr werdet in meinem Kurs eine Art „Selbsthypnose“ erlernen und dies ermöglicht euch, euch entspannt und liebevoll auf die Geburt vorzubereiten! Durch Methoden und Techniken die ihr in meinem Kurs erlernt, empfinden Frauen die Geburt nachweislich weniger schmerzhaft und anstrengend!